Intensivo avanzado para profesores

Trabajando desde el interior I

Descubre los patrones primarios del movimiento desde el vientre materno y aprende a trabajar desde el interior comprobando la facilidad para alinear tu cuerpo y disfrutar de la fluidez en las asanas liberándote de tensiones innecesarias.

Dirigido

A profesores de Yoga y practicantes de yoga con al menos un año de práctica de cualquier estilo de yoga.

  • Si eres practicante de yoga este curso te aporta una práctica especiada inspiradora y con gran énfasis en la alineación para que puedas aplicarla en tu estilo particular.
  • Si eres profesor de yoga recibirás herramientas útiles, novedosas y eficaces de transmisión a tus alumnos. Si trabajas con mujeres embarazadas aumentarás considerablemente tus conocimientos para impartir “desde otro lugar”

“Una práctica avanzada es aquella que nos acerca al reconocimiento de nuestro auténtico ser” -Donna Farhi

Contenido

El origen del Movimiento; Encontrando el pulso respiratorio.

  • Encontraremos el origen del movimiento para que la práctica de yoga se convierta en una experiencia viva y brillante.
  • Explora cómo utilizar tu ritmo respiratorio para que tu práctica se desarrolle de forma meditativa, consciente y refrescante.

Iniciando el Movimiento; La Radiación Umbilical

  • Descubre el origen primario del inicio movimiento desde el vientre materno. El centro umbilical como soporte para la expansión corporal. El centro umbilical como soporte para el “reposo” corporal.
  • ¿Cómo pulsar la respiración desde este lugar primario? ¿Cómo encontrar el punto de “reposo”? Experimenta la Radiación Umbilical
  • Aprende a integrar la radiación umbilical en tu práctica de yoga, independientemente del estilo practicado, para que las asanas se expresen de forma viva, pulsátil y brillante.

Nuestra Estructura de Soporte

Soporte Músculo Esquelético: Posicionamiento eficaz y eficiente. Manteniendo la Integridad Estructural.

  • Descubre la eficiencia de la arquitectura de tu columna vertebral; sus curvas y puntos de transición presentan un diseño exquisito y exclusivo.
  • Tu pelvis es un potente lugar de encuentro de fuerzas. Aprende a distribuir dichas fuerzas de forma armoniosa, coherente y eficaz.
  • Explora aprendiendo a respetar tu estructura personal; es única y maravillosa. La práctica de asanas se convertirá en una herramienta segura para conocerte en profundidad y con honestidad.

Soporte Orgánico: La función de nuestro universo interno en el movimiento.

  • La columna vertebral es nuestro eje óseo del cuerpo. Pero, ¿Quién acompaña en sus ondulantes movimientos a la columna vertebral? Descubre el soporte orgánico de la columna vertebral.
  • Experimenta en tu práctica la ligereza, la fluidez y la conexión de nuestro eje central embrionario; Nuestro segundo cerebro.

Integrando el continente y el contenido de nuestro cuerpo

  • Después de las exploraciones del día anterior, descubre y respeta tu estructura personal, trabajando desde el interior con esa danza equilibrada entre tu continente y tu contenido.es única y maravillosa.
  • La práctica de asanas se convertirá en una herramienta segura para conocerte en profundidad y con honestidad.

Vuelta a la calma

  • Experimentaremos el efecto de las posturas recuperadoras tras una práctica consciente, integradora y sumamente meditativa.

Clases de yoga con Montse Cob

Clases de yoga en un entorno en el que experimentar la práctica de yoga que se ajuste a tu estructura, sin importar el estilo de yoga que practicas

Formacion profesores Yoga Omma Prenatal

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Clases de yoga para embarazadas mamás y bebés

Clases de yoga para embarazadas y clases para mamás y bebés