Formación continuada para profesores

Yoga desde el interior: YDI

La práctica de asanas desde nuestros orígenes embrionarios

Descubre los patrones primarios del movimiento, que todos hemos realizado desde el vientre materno y aprende a trabajar desde el interior, enriqueciendo así, el estilo de yoga que decidas practicar.

Dirigido

A profesores de Yoga y practicantes de yoga con al menos un año de práctica de cualquier estilo de yoga.

  • Si eres practicante de yoga este curso te aporta una práctica especiada inspiradora y con gran énfasis en la alineación para que puedas aplicarla en tu estilo particular.
  • Si eres profesor de yoga recibirás herramientas útiles, novedosas y eficaces de transmisión a tus alumnos. Si trabajas con mujeres embarazadas aumentarás considerablemente tus conocimientos para impartir “desde otro lugar”

“Una práctica avanzada es aquella que nos acerca al reconocimiento de nuestro auténtico ser” -Donna Farhi

Contenido

El origen del Movimiento; Encontrando el pulso respiratorio.

  • Encontraremos el origen del movimiento para que la práctica de yoga se convierta en una experiencia viva y brillante.
  • Explora cómo utilizar tu ritmo respiratorio para que tu práctica se desarrolle de forma meditativa, consciente y refrescante.

Iniciando el Movimiento; La Radiación Umbilical

  • Descubre el origen primario del inicio movimiento desde el vientre materno. El centro umbilical como soporte para la expansión corporal. El centro umbilical como soporte para el “reposo” corporal.
  • ¿Cómo pulsar la respiración desde este lugar primario? ¿Cómo encontrar el punto de “reposo”? Experimenta la Radiación Umbilical
  • Aprende a integrar la radiación umbilical en tu práctica de yoga, independientemente del estilo practicado, para que las asanas se expresen de forma viva, pulsátil y brillante.

Vuelta a la calma; Movimiento pre espinal

  • El origen del sistema nervioso y su respuesta ante el uso que le damos a nuestro cuerpo.
  • Experimentaremos el efecto de las posturas recuperadoras tras una práctica consciente, integradora y sumamente meditativa.

Integrando en la práctica de asanas

  • Aplica el pulso respiratorio, la radiación umbilical los movimientos pre espinales a la práctica de yoga.
  • Explora unas posibilidades para crear, mantener y salir de un asana.

Nuestra Estructura de Soporte - Soporte Músculo Esquelético

Posicionamiento eficaz y eficiente. Manteniendo la Integridad Estructural.

  • Descubre la eficiencia de la arquitectura de tu columna vertebral; sus curvas y puntos de transición presentan un diseño exquisito y exclusivo.
  • Tu pelvis es un potente lugar de encuentro de fuerzas. Aprende a distribuir dichas fuerzas de forma armoniosa, coherente y eficaz.
  • Explora aprendiendo a respetar tu estructura personal; es única y maravillosa. La práctica de asanas se convertirá en una herramienta segura para conocerte en profundidad y con honestidad.

Nuestra Estructura de Soporte - Soporte Orgánico:

La función de nuestro universo interno en el movimiento.

  • La columna vertebral es nuestro eje óseo del cuerpo. Pero, ¿Quién acompaña en sus ondulantes movimientos a la columna vertebral? Descubre el soporte orgánico de la columna vertebral.
  • Experimenta en tu práctica la ligereza, la fluidez y la conexión de nuestro eje central embrionario; Nuestro segundo cerebro.

Integrando el continente y el contenido de nuestro cuerpo

  • Después de las exploraciones de todo el curso, descubre y respeta tu estructura personal, trabajando desde el interior con esa danza equilibrada entre tu continente y tu contenido es única y maravillosa.
  • La práctica de asanas se convertirá en una herramienta segura para conocerte en profundidad y con honestidad.

Intensivos 2017/2018 con Montse Cob

Intensivos 2017/2018 Yoga desde el Interior con Montse Cob

Clases de yoga con Montse Cob

Clases de yoga en un entorno en el que experimentar la práctica de yoga que se ajuste a tu estructura, sin importar el estilo de yoga que practicas

Formacion profesores Yoga Omma Prenatal

Formación de profesores Yoga Omma Prenatal